余家镇位于万州区西北中部，东与后山镇为邻，南与孙家乡接壤，北与弹子镇相连。政府所在地距市区60公里，距重庆主城区约220公里。全乡面积42.5平方公里、耕地面积21706亩，森林覆盖率达43.2%。辖3个行政村，65个村民小组，总户数2938户，总人口10536人。龙川江从乡域西部流过，全乡呈低山丘陵地带，海拔715-1003米，土壤以肥沃的红棕泥土为主。